Les Mills - Sh'bam


Maak kennis met Sh'bam, waarin we de meest eenvoudige aerobic pasjes combineren met de meest eenvoudige danspbewegingen. Sh’bam is de perfecte manier om in vorm te komen en uw 'inner star' te laten stralen. De nadruk ligt niet op de moeilijkheid van de pasjes maar op FUN en een hoge intensiteit, waardoor u veel calorieën verbrand terwijl u zich uitleeft op herkenbare hits, zowel uit de jaren 80/90 als de allernieuwste sounds! Motto van deze les: Sweat, Smile & Sing!